我也来说说家乡的土特产！

       平江位于湖南省东北部，处汨水、罗水上游，汨罗江自东向西贯穿全境，东与江西省、交界，北与湖北省通城县和湖南省相连，南与接壤，西与、毗邻。平江县是源头之一，被誉为"蓝墨水的上游" ，有"中华诗词之乡"的美誉。平江是著名桂花蜜源之乡、黄金产地及林业重点县之一

       平江多山高林密，故此再大革命初期一直是革命的摇篮，打响中国革命第一枪的平江起义就在这里。如今的山上由于植被保护得好，满山都是宝贝，数量尽管不多，比方说白术，黄精，山桂花蜜等其药效远超其他地域同类产品。

      黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。

1、据实验表明，黄精提取液对伤寒杆菌、抗酸杆菌等病菌有明显抑制的效果，对常见的致病真菌也有不同的抑制作用。

2、有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。

3、经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢。

4、降三高（血压高、血糖高、血脂高），可防治动脉硬化。

5、能益气补阴，适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振人群，常配合党参和白术使用。

6、治口感舌燥、肾虚精亏、腰酸膝软、须发早白等作用。

       当然再好的东西也不能多吃，更不是谁都可以吃的，毕竟是药就有三分毒，所以还是各位先弄清楚自己的身体状况。

食用禁忌

1、黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。

2、不宜一次大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。

3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。

4、不良反应，有些人身体不适应黄精的药效，身体出现不良情况后应立即停止服用，服用请在医师建议下服用。